40歲推遲十天月經沒來怎么辦
推遲10天沒來月經怎么辦 這些解決方法你必須要知道副主任醫師 錦州市中心醫院對于成年女性而言，月經是每個月都需要經歷的一件事情。在月經期間，很多女性會出現一些身體不適的癥狀，而且有些女性還會出現月經不調的現象，這樣就會給女性的健康造成影響，并且還有可能影響到正常的生活。那么今天給大家介紹的就是，月經推遲10天沒有來應該怎么辦呢？第一、測試是否懷孕。一般月經推遲7天以上，建議女性朋友可以采用驗孕試紙測試尿液，如果結果呈現陽性，很有可能是懷孕了，這種情況下就要去醫院進行進一步的檢查。第二、注意保暖。有些女性出現月經推遲的現象，很有可能是宮寒引起的，所以女性朋友一定要注意保暖，并且要避免受到寒冷刺激，尤其在冬天一定不能受涼，以免加重月經不調的癥狀。第三、正確飲食。女性朋友盡量不要食用生冷以及辛辣性的食物，建議大家多喝溫開水，保持大便的通暢。同時在經期前可以多吃新鮮的水果和蔬菜，氣虛者可以適當的增加營養，多吃一些牛奶，雞蛋，豆漿等食物。第四、停止服用避孕藥。很多年輕的女性朋友都習慣口服避孕藥來避孕，雖然這種避孕的效果非常不錯，但是會給身體帶來一些副作用，最常見的副作用就是月經推遲，一般在停止服藥之后，就可以恢復正常月經周期。第五、補充雌激素。有些女性出現月經推遲，可能是由于體內雌激素含量過少所引起的，這種情況下可以適當的補充雌激素。黃豆中含有大量的異黃酮，多吃黃豆可以補充體內所需的雌激素。綜上所述，大家對于月經推遲10天沒來的處理方法有了一定的了解。很多女性在平時因為不注重飲食的調理，或者經常出現挑食偏食的習慣，就會出現月經延遲的現象，所以建議女性朋友一定要合理的搭配膳食，這樣才能改善月經不調的情況。
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